Блог Александра Рязанцева

Стул для хорошей осанки

Итак, друзья, стул для хорошей осанки!

💥Ну во-первых, это заманчиво.

Наводит на две мысли.

❔Если мы много времени проводим на стуле, то почему бы не использовать его для улучшения нашего позвоночника?

❓А в одном ли стуле дело?

Как сказал бы агент Фокс Малдэр:
"The truth is out there"

✔В положении сидя не только стул играет роль, но и положение рабочей поверхности (высота, размер, наклон).

✔ Род деятельности. Кто вы? Пианист, программист, инженер, иллюстратор и т.д.

✔ Время проведенное на стуле. Присели на минуточку или вы кавалер "ордена железные ягодицы".

А есть же коленный стул!

Два вопроса на засыпку:

❔Вы точно будете правильно его использовать?

❓Вы собираетесь везде носить его с собой?

☝️ Я предлагаю подружиться с обычным стулом и вот как:

🚩Сидеть на любом стуле непрерывно можно в пределах часа!
Не зря придумали академический час - 45 мин.
Далее мышцы будут испытывать кислородное голодание и осанка поплывет...

🚩Высота стула и стола должна соответствовать вашему росту и позволять комфортно расположиться на рабочем месте.

🚩Как показывает практика, если вам стало неудобно сидеть, проверьте позвоночник! А то сначала будем адаптировать стул, а потом и вовсе ляжем.

🚩Движение! Никакой стул не заменит правильного движения. А хорошей осанки при отсутствии движения не бывает!

 Резюмируя можно сказать, что коленный стул имеет право на использование, но волшебной таблеткой не является и не гарантирует здоровье позвоночника.

Будьте здоровы, сидите удобно!

Приходите на консультацию!

Ваш Док. Рязанцев