Если вы родители молодого спортсмена, то вы часто сталкивались с рекомендацией:
⚡"Да бросайте вы этот спорт!"⚡
Все правильно, если считать, что лучшее лечение головной боли - топор!
⚠️Как правило в подростковом возрасте(с 10 до 16 лет) возникает ряд проблем:
✔Деформация осанки
✔Боль в спине
✔Боль в суставах
(чаще коленных и голеностопных)
☝️Причиной этого является тот самый скачок роста, который совпадает с увеличением нагрузки.
☝️Данный период также характеризуется мощной гормональной, метаболической и неврологической перестройкой.
☝️Молодой организм только становится на взрослые рельсы.
☝️Естественно, что в этот период возникают сбои и мы наблюдаем все подростковые проблемы.
💥Самое главное!
💥Это не значит, что надо все бросить!
💪Не можешь бороться - ВОЗГЛАВЬ!
В этот период спортсмен должен быть под контролем:
✔Остеопата/реабилитолога (работа с суставами и позвоночником, работа с осанкой, восстановление после тренировки)
✔Ортопеда (направляю по необходимости)
✔Эндокринолога (контролируем гормональный фон, чтобы человек комфортно прошел этот период)
✔Кардиолога (периодически, сами понимаете)
✔Невролога (по необходимости)
Спорт не требует жертв!
Спорт требует здоровья!