Блог Александра Рязанцева

Так ли важна симметрия?

"Да я вроде и так привык..."

❓"Я же так всю жизнь хожу..."

❔"Мышцы же привыкли так..."

Такие доводы я получаю,
когда мы говорим о симметрии тела, правильной распределении нагрузки на стопы и позвоночник.

❕А может и правильно? Привык же.
Конечно нет, друзья!!!

🤨Зачем мы скурпулезно выравниваем шкаф и другую корпусную мебель?

☝️Да потому, что если мы не выравняем шкаф, он не упадет, но дверца заклинит, скрипеть будет и т.д.

☝️Тело человека это вертикальная конструкция и мы подчиняемся тем же законам физики.

💥Если вы ходите с плоскостопием - вы изнашиваете суставы быстрее и риск травмы выше.

💥Если вы не корректируете осанку - нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. Одни отделы блокируются, другие разбалтываются. Результат - боль, нестабильность и т.д.

💥А тело спортсмена вообще должно быть отрегулировано, как болид "Формулы 1" или музыкальный инструмент, если угодно.

Относитесь к телу внимательно!

Я к вашим услугам!

Ваш док. Рязанцев