❓"Я же так всю жизнь хожу..."
❔"Мышцы же привыкли так..."
Такие доводы я получаю,
когда мы говорим о симметрии тела, правильной распределении нагрузки на стопы и позвоночник.
❕А может и правильно? Привык же.
Конечно нет, друзья!!!
🤨Зачем мы скурпулезно выравниваем шкаф и другую корпусную мебель?
☝️Да потому, что если мы не выравняем шкаф, он не упадет, но дверца заклинит, скрипеть будет и т.д.
☝️Тело человека это вертикальная конструкция и мы подчиняемся тем же законам физики.
💥Если вы ходите с плоскостопием - вы изнашиваете суставы быстрее и риск травмы выше.
💥Если вы не корректируете осанку - нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. Одни отделы блокируются, другие разбалтываются. Результат - боль, нестабильность и т.д.
💥А тело спортсмена вообще должно быть отрегулировано, как болид "Формулы 1" или музыкальный инструмент, если угодно.
Относитесь к телу внимательно!
Я к вашим услугам!
Ваш док. Рязанцев