❕Мы все время у стресса на прицеле...
☝️Когда я говорю стресс, я прежде всего имею ввиду избыточную эмоциональную и информационную нагрузку.
😖А у нас в современном мире ее просто передозировка.📣
📱Современный горожанин утром прежде всего идет в интернет, а уже потом в туалет...
🤯Обратите внимание сколько информации (позитивной или негативной), зачастую ненужной мы получаем!
😱Добавьте к этому рабочие будни, финансовые обязательства, бытовые неурядицы и готов рецепт СТРЕСС - СВЯЗАННОГО расстройства.
Так куда же бьет стресс чаще всего?👊
✔По голове: головная боль напряжения, утомляемость, "тяжелая голова" и т.д.
✔По спине: боль в шее, боль между лопатками, боль в воротниковой зоне, боль в грудной клетке.
💡Как убрать стресс?
❓В монастырь? - Не для всех...
❔В лес отшельником? - У нас холодно...
Да никак мы его не уберем!
Остается адаптировать тело к нагрузке.
👍 Нормализовать состояние позвоночника
👍Восстановить нормальное кровоснабжение
👍Стабилизировать осанку
Не запускайте проблемы!
Приходите на консультацию!
Ваш док. Рязанцев