Блог Александра Рязанцева

Куда бьет стресс?

Привет, друзья!

❕Мы все время у стресса на прицеле...

☝️Когда я говорю стресс, я прежде всего имею ввиду избыточную эмоциональную и информационную нагрузку.

😖А у нас в современном мире ее просто передозировка.📣

📱Современный горожанин утром прежде всего идет в интернет, а уже потом в туалет...

🤯Обратите внимание сколько информации (позитивной или негативной), зачастую ненужной мы получаем!

😱Добавьте к этому рабочие будни, финансовые обязательства, бытовые неурядицы и готов рецепт СТРЕСС - СВЯЗАННОГО расстройства.

Так куда же бьет стресс чаще всего?👊

✔По голове: головная боль напряжения, утомляемость, "тяжелая голова" и т.д.

✔По спине: боль в шее, боль между лопатками, боль в воротниковой зоне, боль в грудной клетке.

💡Как убрать стресс?

❓В монастырь? - Не для всех...

❔В лес отшельником? - У нас холодно...

Да никак мы его не уберем!

Остается адаптировать тело к нагрузке.

👍 Нормализовать состояние позвоночника

👍Восстановить нормальное кровоснабжение

👍Стабилизировать осанку

Не запускайте проблемы!

Приходите на консультацию!

Ваш док. Рязанцев